- Introduktion
- Begrebsbog
- Skræddersyet træningsprogram
- Evt. logbog til at tracke reps/vægt
- Skræddersyet kostplan
- Indkøbsliste (m. tips til mealprepping osv.)
- Ugentlige check-ins
- Mulighed for at skrive, når du har brug for det
- Videoopkald, når du ønsker det
- Løbende justeringer
- Vores databaser du kan slå op i, både til træningsøvelser, måltider og kosttilskud
FULL MASS er til dig der vil bygge videre på din muskelmasse uden at tage unødvendige kilo på i fedt. Med et fokus på høj protein og tung styrketræning opnår du markant styrke og muskelvækst – alt imens fedtprocenten holdes stabil. Bliv stærkere, opnå større muskelmasse og mærk fremgangen på rekordtid med FULL MASS!
Så snart Personligt forløb – FULL MASS (abonnement) er købt, vil du få et link til en Google Forms du skal udfylde. Du hører fra os senest en uge efter at formularen er sendt, når alt er klar til dig!
Forløbet betales månedligt som abonnement (1.000 DKK), og kan opsiges når som helst. Ingen binding.