MONTRA fitness

Færdiglavet træningsprogram – Sommer sixpack

150,00 kr.

Kom i skarp sommerform med sixpack, hvor du opbygger hele din core til at blive stenhård og stærk, og hvor der yderligere suppleres med hardcore konditionstræning.

Tip: Køb sammen med Færdiglavet kostplan – Sommer sixpack.

Anbefalet periode at bruge træningsprogrammet i: 1-3 måneder. Du kan også nøjes med at bruge træningsprogrammet som inspiration. Husk progressive overload, hvor du over tid stræber efter at slå teknikken, antallet af reps med samme vægt som sidst, eller at gå op i vægt.

OBS – må ikke videregives, videresælges eller bruges kommercielt. Vi har udvalgt og nedskrevet alt selv uden AI (kun billederne af genereret med AI).